《塾長の応援メッセージ No.204》

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2019/10/30

『疲れ』

朝から晩まで全力疾走して、知力・気力・体力を完全燃焼したときに出るもの。
食事・休養・睡眠をしっかり取ると、サッパリ消える。

*ライフコンパス言霊学より

朝から晩まで1日活動していれば、誰でも疲れます。
その疲れには2種類あります。

1つは完全燃焼の疲れ、もう1つは不完全燃焼の疲れです。
朝から晩まで全力投球して、夕方にはその日のやるべきことをすべて終わらせることができれば、完全燃焼します。
そして、同時にやり切ったという充実感があります。
夜にはしっかりと食事をし、ゆっくりと休養し、睡眠時間もたっぷり取れば、疲れも回復し翌日も全力で活動できます。

しかし、朝から全力で取り組まずダラダラとやっていると、やるべきことが終わらず、夜遅くまでやらざるを得ません。
そうなると、充実感とは程遠い徒労感が残ります。
食事や休養、睡眠時間もしっかり取れないので、翌日に疲れが持ち越され、負のスパイラルに陥ってしまいます。

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写真は、栃木県下野市の天平の丘公園内にある、紫式部の墓との伝承をもつ五輪塔です。

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 福岡県久留米市国分町
 個別指導 アスカスクール
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